懶女人廚房

FMD新陳代謝飲食菜單/食譜~綜合蔬菜蛋白馬芬(三階皆可)

FMD新陳代謝飲食菜單/食譜~綜合蔬菜蛋白馬芬(三階皆可)
前陣子看了FB社團"新陳代謝飲食,一起來變瘦!"前輩分享的蔬菜蛋白馬芬,我也決定做做看,看能否多點常備菜,少點下廚時間。 第一次執行FMD新陳代謝飲食計畫,真心覺得累,覺得有夠麻煩,幾乎每天都在買菜,常常在廚房忙碌,對於不愛烹飪的人來說,剛開始真有點折磨。不過一回生,二回熟,看了很多同學的分享,也多了認識、嘗試多元食材的機會。

懶人簡易料理DIY︱玉米鬚茶自己煮~小農無農藥有機玉米筍 玉米筍入菜 玉米鬚煮成玉米鬚茶 做成冰塊保存可隨時享用

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想喝玉米鬚茶,買玉米鬚茶茶包最方便。但若買到無毒的帶殼有機玉米筍,千萬不要浪費,可以用玉米鬚泡熱開水喝,量多也可以煮成一整鍋玉米鬚茶,用冰塊盒將玉米鬚茶結成冰塊,還可以保存久一點,冷喝熱飲都方便。玉米鬚茶diy做法超簡單,小孩也會做。

懶人食譜分享:起司肉片蛋餅~福壽生態牧草黑豬 里肌火鍋肉片、五花火鍋肉片 從產地到餐桌 簡單家常料理輕鬆做

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以放牧方式經營的「福壽生態農場」,飼育生態牧草雞、生態牧草雞蛋、生態牧草黑豬,生產各種健康又安全的肉品,從產地到餐桌,讓人吃得安心。用好食材做懶人料理,最是輕鬆愉快,就以福壽的牧草黑豬五花火鍋肉片和里肌火鍋肉片,簡單分享我們家的「起司肉片蛋餅」吧!