很久前在台中教育大學附近，買過人民便當五權店的大雞腿飯，當時覺得果然學校附近的餐點就是划算，這次買了超值雙拼飯，兩種主菜雙重享受，小孩一大顆便當自己吃光光，很捧場呢！

孩子還小時，有時會帶她去精誠路上的親子園食堂，母女共享一份餐點就很飽足了。不知何時，「親子園食堂」改名為「每日食」，整體感覺不變，一主菜加四配菜很豐盛，主菜有特色，還有雙主菜的設計，雙重享受。

提到豐原適合聚餐、聚會的餐廳，很多人都會建議普羅咖啡館或古都茶藝館，這兩家都算是豐原歷史悠久的老店了！普羅咖啡館的空間古色古香，搭配豐富的中西式料理，其實比較像茶藝館，從早午餐到宵夜都有，很適合家庭聚餐、好友相聚，旁邊附設大型停車場，相當方便。

我對於剩食議題滿有興趣的，看到七喜廚房/華美社區廚房（台中第一家剩食社區廚房/剩食餐廳）推出便當好朋友時（一千元領15回便當），我就報名參加了。賣相不佳、略有瑕疵的農產品，也就是所謂的NG蔬果/惜福蔬果，在大廚巧手下變身為一道道美味佳餚，惜福又環保，真好。有興趣的朋友也可參考七喜廚房/華美社區廚房的晚餐剩食饗宴，是採自由定價，座位有限，建議預約。

"𡘙師傅便當專賣店"是小資外食的好選擇，主菜的炸物選擇特別多，價格挺親民的，便當50元起，去骨雞腿飯便當70元就有了，看了官網才知道原來𡘙師傅是做生鮮雞肉起家的，難怪炸雞類的便當特別多。

許久沒造訪美村路這家好吃的「古早飯堂」了，這裡的魯肉飯、烤肉飯、各種小菜都很好吃。營業時間長，下午時段依然營業，很適合用餐時間不固定的客人，滿三百元還可以外送，也有便當可外帶。

台中知名的豬腳店～富鼎旺，相信很多人都買過富鼎旺豬腳禮盒，或者吃過招牌的滷豬腳便當。不過一個上百元的便當，畢竟不是可以天天吃的。我要推薦的是富鼎旺的［魯肉便當］，肥嫩嫩的滷肉淋在白飯上，加上筍乾、滷油豆腐和滷蛋，這樣一個便當65元，吃來超滿足。

平日用餐簡單外食、外帶，各式簡餐店、便當店都是不錯的選擇，舉凡滷肉飯、爌肉飯、炒飯、炒麵通通有，還有美味小菜、湯品可搭配。台中好吃便當/簡餐哪裡找？列出我們的口袋名單和食記，陸續新增喔！（2019/03更新）

平常外食若想吃清淡一點的便當，滿多人會推薦台中的大采廚房（天津店、國美店）。大采廚房標榜菜色以低油、低鹽、無味精為原則，配菜感覺比較清爽，可內用、外帶、外送，也可訂購團體便當、會議餐盒。大采廚房還榮獲台中市衛生局106年度健康盒餐評選優良喔。

便當店、簡餐店、自助餐店向來都是上班族、小資族的外食好夥伴，經濟實惠，菜色選擇也多。台中的龍品魚丸店有多家分店，例如東興店、美村店、精誠店等，口味都還滿一致的，主菜選擇多，配菜樣式也不少，附贈熱湯和冰紅茶，小資家庭有時不想下廚也會買來吃。

對「初色 弁当 関東煮」（初色關東煮專門店）的第一印象，是打開日式風情的拉門時，撲鼻而來的關東煮湯頭香氣，濃郁而開胃，讓人想坐下來好好吃飯。初色的餐點結合日式關東煮與清爽健康的日式簡餐，不只能內用，也可外帶、外送，這帶點文青氣息的健康弁当，已經悄悄擄獲附近上班族的心與胃了！

台中有幾家超人氣簡餐、便當店，南屯路的台北小排飯是其中之一，是CP值很高的台中平價簡餐/便當，餐點的主菜選擇豐富，從雞腿、瓜仔肉、爌肉、豬腳、紅燒魚、肉魚、雞排等，應有盡有。大部分餐點都是一主菜搭配四種配菜，給的分量不小器，當然也有免費例湯和冷飲，每到用餐時間，總是大排長龍。