俗稱舊城區的台中中區，有很多美食老店、小吃攤，在成功路、三民路交叉口的「白菜滷什」，店面卻漂亮得像咖啡館，餐點就跟店名一樣，白菜滷好好吃，滷肉飯、爌肉飯、粉腸湯都是讓人吃得心滿意足的好味道。

南屯路、五權路口的台北小排飯，是台中這一帶很熱門的便當店，主菜豐富，配菜也給得大方，還有免費例湯和冷飲，每到用餐時間，總是大排長龍，店家都要拜託客人車子別停門口，轉角會擋到公車啊！

WUHO 武褐家傳手打排骨是家很有質感的便當、簡餐店，位於五權五街，外觀和餐點都很文青，朋友大力推薦武褐的排骨飯，這天我們就進來享用美食，順便躲雨啦！

苗栗有家知名的客氣食堂，其實老闆在台中也開了客氣食堂喔，就在中友百貨、一中商圈附近的巷弄間，一進去就能聞到迷人的當歸香氣，銅板價就可以吃到美味的嫩鴨肉餐點、當歸麵線，還有冬天一樣熱銷的涼麵喔！

精誠路上的福隆月台便當是古早味的火車月台便當，不管是排骨飯、雞腿飯、香腸飯、雞排飯、招牌飯，均一價70元，感覺挺澎拜的，看似小巧，其實吃來滿飽足的，好懷念這種懷舊便當啊！

"一念之間蔬食館"位於豐原中正路和豐西街口，角間透店的空間看起來挺寬敞的。這裡餐點以蔬食自助簡餐為主，滿適合附近上班族中午快速、方便用餐，另外有下午茶時段。

傍晚時分經過美村路的黑肉麵，聞到引人食欲的香氣，黑肉麵這店名讓人覺得應該是賣麵食類為主，其實有賣幾款便當啦！

以前行經漢口路和台灣大道口，會看到「國王的餐桌」，聽說是很高檔的便當，一直沒機會嘗鮮，後來不知搬哪去了。這天工作辛苦，業主午餐特別訂來「國王的餐桌」，終於有機會嘗嘗這傳說中的九宮格便當啦！

南屯路有家拾九越南小館，門口彩球高掛，還以為是新店，原來已經開幕半年以上了。老闆是越南人，在拾九越南小館把家鄉味端上桌，越南米線、越南河粉、越南炒泡麵，都挺好吃的呢！

"初販盒子"在精誠路近公益路口，簡餐、便當種類不少，看到內用客人是用大碗盛裝，很有丼飯的感覺，我們買薑汁豬肉便當回家吃，看起來也挺澎湃的。