斷捨離｜人際網絡、社群媒體斷捨離小紀錄　邁向簡單生活

打開手機，總是不知不覺就滑不停，任憑時間一點一滴地流逝。真的有這麼多東西要看嗎？各式各樣的社群媒體推陳出新，總是流行一陣子，風潮退去，又換另一個上場，哪些是我真正需要的？

於是，我檢視自己需要哪些社群軟體，哪些可以割捨不用？

捨：抖音、TG、小紅書

雖然這陣子大家都說抖音這類短影音比較有流量，但很久以前我就下載，卻始終沒用也沒看，於是就刪除了。

Telegram也是，用了一陣子後，就沒在使用了。

據說很紅的小紅書呢？在只聞其名的當下，沒有使用並沒有任何影響，既然目前不需要，就不要下載。

留（社交）：FB、IG

目前我的真愛還是停留在據說老人才用的FB，我每天都會看FB，也習慣使用臉書記錄生活、分享心情。

我很老派，一直還是不習慣看以圖為主的 IG 😅之前曾認真學了一點，也摸索了一陣子，然後就沒有然後了XD

有一陣子用IG紀錄一日一捨，後來整理成文章，就把IG上的紀錄刪除。

斷捨離｜一日丟一物的簡單生活提案，在IG上紀錄一日一捨的練習

偶爾會連結FB發一下IG，但其實一年點開IG的次數寥寥可數（剛剛點進去發現好幾則陌生訊息 🤣），不過，IG還是會先保留。

留（興趣）：pinterest、youtube、Spotify

洗碗、晾衣、做家事時，我習慣開啟youtube或Spotify，聽我訂閱的頻道，增長一點知識。

也很常看pinterest上有興趣的主題。

這些是我覺得很實用的，對自己有幫助的資訊來源，我可以選擇想要的內容。

留（聯繫）：FB messenger、line、email

我其實還滿習慣用FB messenger跟朋友聯繫，或是用於粉絲團私訊聯繫。

email通常是工作聯繫用，基本上每天都會收email，偶有些訂閱。

以前對於收到的訊息、郵件，我都覺得一定要回覆，即使只是短短回覆，我都會花時間字斟句酌寫信，但後來覺得好像不需要這樣，我調整心態和做法，對於群發廣告或邀約、不適合的發案邀請等訊息，我就不一定會回信了。

line主要是朋友群組聯絡用，但說實話，用了這麼久，還是用不太習慣，桌面上的line圖示永遠顯示99+，聊天則顯示999+，常不小心過很久才看到朋友傳訊息。

對於習慣個別發早安圖、頻繁轉寄網路資訊的朋友，我只好先封鎖了。

曾訂閱的line@，除了訂餐會員需要，其他都盡量刪除、封鎖了，因為留著我也不會看。

因課程需要而加的line群，在課程結束後，這群組也算完成任務，我也會逐一退出。

物質方面的斷捨離很好，持續進行中，讓生活清爽些；人際關係的斷捨離也很好，都有意義，把時間、心力放在自己和重要的人身上。

最近將臉書上的朋友清單、社團清單慢慢刪減，當然也欣然接受自己被斷捨離 😆 有緣再相會就好啦 😘