南屯黎明路上的「米盒子」，是家主菜挺特別的家常便當、簡餐店，便當85元起，內用以木盤盛裝上桌，感覺挺有質感。另外還有團體便當、會議便當主菜自由搭配的服務，挺方便的。

精誠路上有不少便當簡餐店，對於「車頭便當懷舊便當專賣」很有印象，去西區圖書館借還書都會經過。這天交代大獸挑兩款便當回來嘗嘗鮮，一吃驚為天人，這裡竟然有東坡肉便當！

西屯區玉門路上有家聽說總是大排長龍的便當店～「Miss Energy 低GI廚房玉門總店」，難得到東海大學附近的朋友家，我們外帶了盒餐享用。從店名就可知道菜色應該是走低GI路線，感覺精緻、清爽又健康。

很久前在台中教育大學附近，買過人民便當五權店的大雞腿飯，當時覺得果然學校附近的餐點就是划算，這次買了超值雙拼飯，兩種主菜雙重享受，小孩一大顆便當自己吃光光，很捧場呢！

孩子還小時，有時會帶她去精誠路上的親子園食堂，母女共享一份餐點就很飽足了。不知何時，「親子園食堂」改名為「每日食」，整體感覺不變，一主菜加四配菜很豐盛，主菜有特色，還有雙主菜的設計，雙重享受。

台中精誠路的夜間部爌肉飯，是家營業到凌晨兩點的平價深夜食堂，菜色很豐富，滷肉飯、爌肉飯、炒麵、大腸豬血湯、小菜等，都是小資族、夜貓族的晚餐、宵夜好選擇，百元以內就能吃飽飽喔！

我對於剩食議題滿有興趣的，看到七喜廚房/華美社區廚房（台中第一家剩食社區廚房/剩食餐廳）推出便當好朋友時（一千元領15回便當），我就報名參加了。賣相不佳、略有瑕疵的農產品，也就是所謂的NG蔬果/惜福蔬果，在大廚巧手下變身為一道道美味佳餚，惜福又環保，真好。有興趣的朋友也可參考七喜廚房/華美社區廚房的晚餐剩食饗宴，是採自由定價，座位有限，建議預約。

"𡘙師傅便當專賣店"是小資外食的好選擇，主菜的炸物選擇特別多，價格挺親民的，便當50元起，去骨雞腿飯便當70元就有了，看了官網才知道原來𡘙師傅是做生鮮雞肉起家的，難怪炸雞類的便當特別多。

台中知名的豬腳店～富鼎旺，相信很多人都買過富鼎旺豬腳禮盒，或者吃過招牌的滷豬腳便當。不過一個上百元的便當，畢竟不是可以天天吃的。我要推薦的是富鼎旺的［魯肉便當］，肥嫩嫩的滷肉淋在白飯上，加上筍乾、滷油豆腐和滷蛋，這樣一個便當65元，吃來超滿足。

平日用餐簡單外食、外帶，各式簡餐店、便當店都是不錯的選擇，舉凡滷肉飯、爌肉飯、炒飯、炒麵通通有，還有美味小菜、湯品可搭配。台中好吃便當/簡餐哪裡找？列出我們的口袋名單和食記，陸續新增喔！（2019/03更新）

平常外食若想吃清淡一點的便當，滿多人會推薦台中的大采廚房（天津店、國美店）。大采廚房標榜菜色以低油、低鹽、無味精為原則，配菜感覺比較清爽，可內用、外帶、外送，也可訂購團體便當、會議餐盒。大采廚房還榮獲台中市衛生局106年度健康盒餐評選優良喔。

便當店、簡餐店、自助餐店向來都是上班族、小資族的外食好夥伴，經濟實惠，菜色選擇也多。台中的龍品魚丸店有多家分店，例如東興店、美村店、精誠店等，口味都還滿一致的，主菜選擇多，配菜樣式也不少，附贈熱湯和冰紅茶，小資家庭有時不想下廚也會買來吃。