斷捨離∥人生要清爽:養成每日放手一樣東西的習慣

※陸續看了不少跟斷捨離相關的書,但知易行難,決定簡單記下個人較有感或有幫助的重點,並分享自己的實際作法。向來不愛寫心得,我就輕鬆寫,你就隨便看吧!

 

《人生要清爽》p50〈什麼都行,養成每日放手一樣東西的習慣〉

 

每天放手一樣東西,不管什麼都好。藉由這樣的具體行動,目的是要養成「不囤積的習慣」。

作者荒河菜美認為,不放手一個,就等於囤積一個。為了讓自己培養出「不囤積的體質」,她建議每天持續放手一個東西,把這習慣內化。

 

我覺得這觀點挺有意思的,決定跟著做做看。

 

其實,還真的不難。

 

作者說,丟什麼東西都好,沒水的原子筆、不穿的衣服、沒在看的書,通通都可以。

 

第一天,我丟了枯萎的到手香和之前買的不知名盆栽。當時在愛心園遊會買了懶人專用的特製盆栽容器,加一次水可以撐兩週,但……就承認吧,我沒有綠手指。

第二天,我把一個只是擺著但用不到的萬用磁鐵月曆回收了。
第三天,我決定將那兩個特製盆栽容器送進回收箱。在購買盆栽的當下,我盡了我想盡的心意了,那樣就夠了。

第四天,我整理東西時,翻出一些衣物上的項鍊飾品,丟吧。

第五天,我將之前捐物給伊甸的感謝狀外框拆掉,回收。

第六天,從爆滿的筆袋裡,清掉數枝沒水、斷水的筆。

 

其實想想,可以說掰掰的東西還真多,平常它們都占據了我們的時間和空間,如果真的該功成身退,就讓它們離開吧!

 

真要作弊,還可以每天清掉一支沒水、斷水的筆,或是每天回收一件舊衣物。(想想很恐怖吧,原來我們有這麼多沒在用的東西XD)

 

不過,我去年就曾展開行動,一口氣清掉了上百件衣物(其實大部分都不是我買的衣物),最近也整理了五大袋小孩衣物交接給需要的朋友了。

 

儘管如此,家中似乎還是充斥著種種雜物。也許,在努力養成不囤積的體質時,心態、心理、態度上的調整似乎更重要吧。那麼,就繼續努力吧!

 

好書分享:《人生要清爽:物品、時間、人際關係的整理術

作者:荒河菜美  譯者:余亮誾

出版社:天下雜誌股份有限公司

出版日期:2013-01-07

ISBN/ISSN:9789862416396

 

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  1. 斷捨離真的是知易行難,
    要培養出不囤積的體質(筆記ing)

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