斷捨離｜零雜物收納幸福挑戰營（線上實作課程）30天後的心得

前陣子參加為期一個月的”零雜物收納幸福挑戰營”（線上實作課程），一邊趕稿，一邊斷捨離，每天都超級忙，沒想到不知不覺就到了活動尾聲。

分享一下30天挑戰營的心得，也簡單分享幾張照片，只要願意動起來，人生就充滿希望！（雖然目前家裡還是很多大大小小的黑洞，但我會繼續實踐怦然心動斷捨離 ）

挑戰營簡介

零雜物收納幸福挑戰營是由我追蹤很久的兩位老師帶領～零雜物：讓生活輕盈，讓心更自由、收納幸福-廖心筠，另外還搭配兩位超強助教/學姐。

每天早上有當天課題影片教學，大家做完功課後上傳成果（before、after），老師和助教會為大家點評、講解、鼓勵。

每週會有一次社團直播互動，我們這期的時段是週五晚上21:15。

30天說長不長，說短不短，一下子就結束了。

我們好像做了很多，但其實還有更多要做，所以各期會在班長帶領下，自行展開重啟，在社團內再跑一次三十天的流程，大家互相幫忙、提點，繼續邁向清爽的人生。

為尊重老師的課程設計，其他細節請參考老師粉專或官網的說明，本文只分享我參加時設定的目標、中場感想和期末心得喔！

自我介紹和目標

我住台中，是家管、全職媽媽、文字工作者。

我的情況大致如下：

我自認為物欲很低，不太會亂買東西，但實際上家裡東西很多、很雜，仔細看看，大部分都是我的。（反而小孩還滿會斷捨離的）

還好好的東西，我會捨不得丟，總覺得至少要幫它們找到好去處才行。

我滿喜歡手作，舊衣改造、拼布、手工皂等等，累積了不少手作材料、工具，塞滿了衣櫃。

我家老爺喜歡玩夾娃娃機，由於功力愈來愈好，各式各樣的戰利品愈來愈多

我家的書也不少，而且我們全家都喜歡看漫畫，長年下來收藏了不少漫畫，應該有上千本，快沒地方放了。

全家人的衣服很多，打開抽屜都擠滿滿，但穿來穿去似乎總是那幾件。

家裡空間不大，總覺得到處都是路障，茶几很大，室內運動腳踏車也佔空間，不會轉的雙頭電風扇也大而無用，很想狠下心處理掉一些大型家用品。

我平常就喜歡看斷捨離相關資訊，也自己進行過幾次斷捨離，但其實效果還好而已，很快就又亂起來。

這次下定決心參加挑戰營，希望能真正動起來，許我們自己一個清爽、健康、幸福的家，最好還能招財，哈哈！

中場感言分享

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挑戰營結束心得

以前自己多次進行斷捨離，也很喜歡看或聽相關書籍及影片，好像也捨了不少東西，但總覺得沒有太大差別。

• 斷捨離｜一日丟一物的簡單生活提案，在IG上紀錄一日一捨的練習
• 斷捨離｜娘家舊書斷捨離～老書、舊書、教科書、工作書，不會再看的舊書通通再見了！
• 斷捨離︱衣物斷捨離~小孩感恩牌二手衣的惜福傳承 送給家有適齡孩子的朋友 環保又實用

這次下定決心參加這種挑戰營形式的線上課程，成果超乎我的預期。

每天針對當天主題處理，在老師的指導和助教提點、鼓勵下，跟同學一起動起來。循序漸進，慢慢累積力量和信心，只要願意開始行動，就算只有些微的變化，都很值得肯定。

儘管幾乎每天功課都做不完，但還是很期待隔天的課題，光是看同學們的分享和老師、助教的點評，就已獲益良多，這樣的密集挑戰和學習，熱鬧不孤單。

這三十天裡，每天都腰痠背痛，每天都覺得怎麼東西這麼多，每天都要崩潰好幾次，每天都在打掉重練。

但我也每天一點一點地增強信心，每天都覺得家裡又變得更清爽些了，每天都在邁向身心輕盈、居家舒適的目標。

跟眾多雜物和阿雜的狀態奮戰一個月，家裡多了好幾個煥然一新的區塊，在整頓過程中，當然也到處都是待確認、待回收的雜物堆，而且還有好多東西和地方等著整理。

但只要想到再重啟、再多一點時間，這些黑洞就會從雜物堆變成清爽的空間，於是又充滿期待。

這一個月忙進忙出，儘管我沒有變瘦但我們家應該瘦了一百公斤吧！

我知道自己的斷捨離目前還在比較表層的階段，以處理雜物、找回空間為主，但在表層的斷捨離過程中就要投注很多時間、心力，在取捨之間，自然而然也會思考自己和物品的關係，也會思索自己想要什麼，不要什麼，為什麼要，為什麼不要，包括物品、人際關係、生活型態等，都有連帶關係。

我們都在創造自己的實相，現在改變，會影響到未來，其實也會改變過去，只要願意開始，都不嫌晚。

原本我擔心自己不適合線上課程，容易怠惰，容易放棄，但事實證明，沒問題的，願意做，就有機會。

能意識到自己需要改變、想要改變，能有機會參與這樣的學習，我覺得很幸福，當然要謝謝拉著我們動起來的老師和助教，以及一路相伴的同學。

我也要謝謝自己願意跨出這一步自我挑戰，謝謝家人從一開始的翻白眼說妳又來了，到後來頻說參加挑戰營真是太值得了，出門前都會問：今天有什麼要拿下去回收？

之前自我介紹時，我給自己的目標是：［希望能真正動起來，許我們自己一個清爽、健康、幸福的家，最好還能招財，哈哈！］ 我想我做到不少，也持續往這目標邁進 我要跟大家一起加油，繼續動起來！