前陣子看了FB社團"新陳代謝飲食，一起來變瘦！"前輩分享的蔬菜蛋白馬芬，我也決定做做看，看能否多點常備菜，少點下廚時間。 第一次執行FMD新陳代謝飲食計畫，真心覺得累，覺得有夠麻煩，幾乎每天都在買菜，常常在廚房忙碌，對於不愛烹飪的人來說，剛開始真有點折磨。不過一回生，二回熟，看了很多同學的分享，也多了認識、嘗試多元食材的機會。