晴天散步

平常幾乎不逛百貨公司，但忍不住要推薦一下台中新光三越，常有特別的展覽。像是到2013/3/25（一）結束的「貓咪日記」，喜歡貓咪、攝影、插畫、手作的朋友，千萬別錯過。  

留長髮需要我很欠缺的耐性，以往常常留到某個長度，就忍不住剪短，畢竟還是短髮適合懶得花時間吹頭髮的人。多次起心動念想留長後捐髮，但還真是遙遙無期。 兩年前，下定決心，要堅持下去，將我這不染、不燙的頭髮留長，好捐出去做假髮給癌友使用。開始蓄長髮前，當然要好好整理一下亂髮，於是我走進一家特別的美髮沙龍～I.C.E. Salon。   

每個人的衣櫃裡，應該都有不少棉T。 穿舊了，磨損了，起毛球了，先別丟，拿來做成抹布吧。  

人生第一次走上街頭參加遊行，為的是反核。以前不清不楚，現在一清二楚。我們很堅定地說：我反核！

這是台中的「港町十三番地」（梅川店），應該不用多介紹了，老饕都知道的美味店家，2011年美食採訪團活動時，順便拍的。 美味，不須多言。（好吧，其實是我偷懶，只想放圖片。）

對於塔羅，我一無所知，只曾在活動中，抽牌讓塔羅師算過幾分鐘。不過，對於這些與身心靈相關的領域，我向來挺感興趣。這次在朋友邀約下，參加了台中場的伊蓮娜塔羅小講座，順便造訪久仰大名的東海書苑，一舉兩得。    

上次分享了我們在荒野保護協會上藍染蠟染課的過程後（【藍染真好玩】台中荒野藍染課～揮灑自如玩蠟染），這次來秀一些大家的染布成果與後製成品。

看到原本打算拿去回收的贈品外箱，臨時起意，跟孩子一起做個應景的環保燈籠吧。 材料：紙箱、竹筷子、橡皮筋、紙袋的提繩。（本來想用風車的桿子當提把～）  

最近接觸了很多新鮮事，像是「飯水分離」，或是小白洗碗機，連帶著我好像愈來愈喜歡下廚，也愈來愈重視食物安全與健康了，為的就是好好照顧身心，讓一家子都平安健康。 平常在賣場、超市買菜時，我開始會留心無農藥殘留的安全認證，也會特別挑非基因改造的食物。偶爾我會去里仁買有機蔬菜，也會透過荒野保護協會台中分會，訂購向日葵農場的健康蔬菜。我們藍染老師去新社時，也會幫我們買昇和香菇農園的香菇和木耳。至於肉品，由獸...

朋友給了一大包親友自家種的玉米筍，打算趁鮮美煮來吃，去皮拔鬚的時候，突然想到，這鬚～該不會就是玉米鬚吧？   

某天聽人說牛蒡茶不錯，後來逛書店時，翻到日本醫生的健康養生書（南雲吉則、石原結實……），裡面也推薦牛蒡茶。於是我就很盲從地上網搜尋一下，然後上大賣場時，順便買了一根長長的牛蒡回來，參考書中和網路說明，自己弄了牛蒡茶來喝。   

2012年十二月中旬，在臉書上看到朋友分享「飯水分離」的成果，讓我對「飯水分離」產生興趣。因為朋友本身很注重健康，也研究中醫，看到她介紹這個「副作用」是讓她身心變輕盈的簡易養生法，讓我心動了。（而且這方法經濟實惠免花錢！～不過至少該買書來看啦！） 我先在網路上google「飯水分離」，看看別人的分享，接著加入臉書社團「你‧飯水分離了嗎？」，裡面有更多前輩分享飯水分離的體驗，讓人信心大增。 &nbs...