到了中年腹女這年紀，果然吃也胖，不吃也胖，沒運動真的不行。要去健身房規律運動呢？還是每天認真健走？或是重拾久違的瑜珈課程？想起之前和朋友去參觀的Curves可爾姿女性30分鐘環狀運動（台中大雅店），記錄一下，也給需要的朋友參考。