一日三餐100元｜一個人一天餐費一百元自己煮　可行嗎？有點難（三餐紀錄1）

起心動念後，開始嘗試一日三餐100元的生活實驗，趁著暑假，小孩早餐、午餐、晚餐都會在家吃，先試著做做看，記錄一下。

先前就已經嘗試記錄三餐自炊的花費，這天完全執行，不過有的沒拍照，有的用舊照擋一下。

這天完全自己煮，早餐我們就吃蛋餅吧！

早餐：蛋餅（一人份10元）

Costco購入的蛋餅皮，平均一片3.3元

蛋一顆

起司少許

約略合計一份蛋餅10元

碎唸：之前是買義美蛋餅皮，平均一片5~6元，後來看到好市多有賣蛋餅皮，換算下來比較便宜。

午餐：炒泡麵、豆腐湯（一人份30元）

炒泡麵（統一肉燥麵）約30元

蛋10元

豆腐湯20元

兩人份，一人份30元

碎唸：

• 我們家偶爾會吃泡麵，大抵就是統一肉燥麵、來一客、滿漢大餐。
• 吃泡麵當然要吃得豐盛一點，如果有食材，肉絲、雞蛋、青菜都要一起下鍋，如果沒有，至少也要加顆蛋。
• 這天用了兩包統一肉燥麵，加上兩顆蛋拌炒，豆腐湯其實是前一天買來沒喝的。

晚餐：鹹豬肉蛋炒飯、煎烤雞翅（一人份57元）

白飯+蔬菜+香鬆＋醬油 約30元

蛋兩顆10元

客家鹹豬肉60元

雞翅70元

總金額170元（三人份）

一人份約57元

碎唸：

• 我們家喜歡吃烤雞翅或煎雞翅，都是去好市多買，一份有六小包，約略算一份70元吧。
• 炒飯通常是有什麼料就加什麼料，這天因為去Costco採買，買了一盒客家鹹豬肉，切了一些一起炒飯，成本馬上大增。
• 其實如果已經有烤雞翅了，鹹豬肉應該省略才對。
• 平常我很習慣在Costco買食材，大包裝總讓人有比較划算的感覺，但有時也許是錯覺也不一定，是吧？

一日三餐自炊結果：

• 這天的一日三餐100元計畫，勉強過關，一人餐費為10+30+57=97元。
• 不過，若是早餐再泡上一杯熱可可或熱咖啡，一杯算10元好了，這樣馬上就超標了。
• 一個人一日三餐100元，真的有點難～～繼續試試！

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