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[懶女人廚房]自製牛蒡茶 香甜好喝又健康

[懶女人廚房]自製牛蒡茶 香甜好喝又健康
某天聽人說牛蒡茶不錯,後來逛書店時,翻到日本醫生的健康養生書(南雲吉則、石原結實……),裡面也推薦牛蒡茶。於是我就很盲從地上網搜尋一下,然後上大賣場時,順便買了一根長長的牛蒡回來,參考書中和網路說明,自己弄了牛蒡茶來喝。   

〔飯水分離〕飯水分離顧健康~實行一個月有感

〔飯水分離〕飯水分離顧健康~實行一個月有感
2012年十二月中旬,在臉書上看到朋友分享「飯水分離」的成果,讓我對「飯水分離」產生興趣。因為朋友本身很注重健康,也研究中醫,看到她介紹這個「副作用」是讓她身心變輕盈的簡易養生法,讓我心動了。(而且這方法經濟實惠免花錢!~不過至少該買書來看啦!) 我先在網路上google「飯水分離」,看看別人的分享,接著加入臉書社團「你‧飯水分離了嗎?」,裡面有更多前輩分享飯水分離的體驗,讓人信心大增。 &nbs...

斷捨離∥太多了!雜物再見啦:後陽台大整頓

斷捨離∥太多了!雜物再見啦:後陽台大整頓
陸續看了《怦然心動的人生整理魔法》、《斷捨離》、《雜物再見啦!》、《太多了!》之後,我終於下定決心,也要跟著專家來場怦然心動斷捨離。 搬進小小的新家不過短短三年,新家已經變舊家,小小已經變成擠擠。 勤儉持家的主婦我沒有很愛買,但很惜物,這還可以用,那可能用得到,久而久之,東西反客為主,我們的生活空間變得又擠又亂又煩!(當然自己不擅又不愛整理,也是要負很大的責任)