平常都是用帶點青綠色的大番茄煮番茄炒蛋，這次因為買了太多農家自售的小番茄（四公斤，真的要吃很久），決定以小番茄試試看。   

接到以橄欖油入菜的食譜邀約時，其實有點受寵若驚，畢竟廚藝向來非我強項，雖然為了健康，我還算常開伙，但都煮得很簡單～很簡單～很簡單，不過至少可以確定，煮得健康，吃得安心。既然有這個橄欖油食譜分享的機會，我就好好運用這罐梅爾雷赫（Cosecha Propia）頂級冷壓初榨橄欖油，把我的懶女人廚房重新開張，將懶人食譜發揚光大吧！ 

身為實用／食用主義者，什麼樣的禮物最能打進我的心坎裡？當然就是生活上每天都用得到的好東西，若是好食物或好食材，更是讓人心花朵朵開。這回台灣源味本舖推出的母親節禮盒～豆油伯大方醬料組，就是很好的選擇。   

2015年再度啟動飯水分離模式，以輕鬆的方式實行一個多月後，決定嘗試煮飯友們推薦的濾蒸飯。傳說中去濕的濾蒸飯，吃起來到底是什麼樣呢？  

一開始只是當生活雜記、記錄鄭寶貝生活、只想給朋友看的部落格，後來慢慢轉型為集結美食採訪、手作、成長、旅遊的生活部落格，這兩天終於也默默邁向百萬里程碑了。   雖然只是一小步，卻也是個值得紀錄的開始。為了截圖留念，也為了熱鬧一下，應朋友要求，辦個小小活動吧！  

最近每逢朋友聚會，就忍不住跟朋友推薦艾爾文的理財網站「富朋友理財筆記」，因為認識富朋友，實在太重要了。該怎麼說呢？就好像在茫茫大海中行船，終於看到一座燈塔，燈光還一路引導你，讓你知道怎麼到達目的地。大概就是這樣的感覺吧。

※陸續看了不少跟斷捨離相關的書，但知易行難，決定簡單記下個人較有感或有幫助的重點，並分享自己的實際作法。向來不愛寫心得，我就輕鬆寫，你就隨便看吧！   在《人生要清爽》中，關於「養成不囤積的體質」的章節中，還有一個小小的重點～認真地看待物品，就會產生珍視的心情。   簡單說，在進行「每日放手一物」的過程中，自然會檢視身邊哪些東西是「需要的」，哪些是「不需要」的。也許這個過程應該...

※陸續看了不少跟斷捨離相關的書，但知易行難，決定簡單記下個人較有感或有幫助的重點，並分享自己的實際作法。向來不愛寫心得，我就輕鬆寫，你就隨便看吧！   《人生要清爽》p50〈什麼都行，養成每日放手一樣東西的習慣〉   每天放手一樣東西，不管什麼都好。藉由這樣的具體行動，目的是要養成「不囤積的習慣」。

旅行，要做很多功課；寫書，或者說，寫出值得一讀的好書，不僅要有裡子，還有不少功課要做；如果要結合兩者，寫一本實用又有內涵的旅遊書呢？那就真的得歷經千辛萬苦了！  

自從接觸了主婦聯盟，上過一期綠食育課程後，我開始比較用心選擇自己生活上使用的一切：從吃的、穿的到用的，對生活環境和個人健康有幫助，或至少無害的產品，都變成我的優先選擇。   

雖然我對下廚沒有太大興趣，但因為愛做手工皂，所以我們家各種油品相當豐富，油脂也成為我努力認識、了解的對象，而天然手工皂油品的主力之一～橄欖油，當然更是我的好朋友囉。也因此，得知「台灣源味本舖」（豆油伯）的「卡薩斯花都冷壓初榨橄欖油」體驗活動，我就報名參加囉。  

本文同步載於WEnews台中美食採訪團［炎炎夏日來一杯　捏捏冰沙輕鬆做］（WEnews公民記者　Joyce／台中報導）   炎炎夏日，酷暑難消，任誰都想放縱一下，喝杯清涼的飲料。這時如果能來杯冰涼爽口的冰沙，更是夏天一大樂事。