FMD新陳代謝飲食

FMD新陳代謝飲食菜單/食譜~綜合蔬菜蛋白馬芬(三階皆可)

FMD新陳代謝飲食菜單/食譜~綜合蔬菜蛋白馬芬(三階皆可)
前陣子看了FB社團"新陳代謝飲食,一起來變瘦!"前輩分享的蔬菜蛋白馬芬,我也決定做做看,看能否多點常備菜,少點下廚時間。 第一次執行FMD新陳代謝飲食計畫,真心覺得累,覺得有夠麻煩,幾乎每天都在買菜,常常在廚房忙碌,對於不愛烹飪的人來說,剛開始真有點折磨。不過一回生,二回熟,看了很多同學的分享,也多了認識、嘗試多元食材的機會。